1. 您的年齡是？

1.您是否經(jīng)常感到有壓力或情緒低落？

您認為最主要的壓力來源是什么？

當您情緒不好時，通常會采取以下哪些方式來調(diào)節(jié)？（可多選）

您是否參加過社區(qū)或社會組織的情緒管理相關活動？

6. 您覺得通過閱讀書籍、文章來學習情緒調(diào)節(jié)方法對您有幫助嗎？

7. 您是否會通過寫日記或記錄心情來緩解情緒壓力？

8. 在應對壓力時，您覺得自己的心態(tài)調(diào)整能力如何？

9. 您是否希望獲得專業(yè)心理咨詢師的幫助來應對情緒問題？

10. 對于開展幫助中老年人調(diào)節(jié)情緒和壓力的活動，您有什么建議或期望？