青少年心理韌性量表【對照組中測】

第一部分：您的基本情況
1.性別
2.年級
3.專業(yè)類別
4.您的家庭所在地
第二部分：心理韌性測試
1.失敗總是讓我感到氣餒
2.我很難控制自己的不愉快情緒
3.我的生活有明確的目標
4.經(jīng)歷挫折后我一般會更加成熟有經(jīng)驗
5.失敗和挫折會讓我懷疑自己的能力
6.當我遇到不愉快的事情時，總找不到合適的傾述對象
7.我有一個同齡朋友，可以把我的困難講給他/她聽
8.父母很尊重我的意見
9.當我遇到困難需要幫助時，我不知道該去找誰
10.我覺得與結果相比，事情的過程更能夠幫助人成長
11.面臨困難，我一般會定一個計劃和解決方案
12.我習慣把事情憋在心里面而不是向人傾述
13.我認為逆境對人有激勵作用
14.逆境有時候是對成長的一種幫助
15.父母總是喜歡干涉我的想法
16.在家里，我說什么總是沒人聽
17.父母對我缺乏信心和精神上的支持
18.我有困難的時候會主動找別人傾述
19.父母從來不苛責我
20.面對困難時，我會集中自己的全部精力
21.我一般要過很久才能忘記不愉快的事情
22.父母總是鼓勵我全力以赴
23.我能夠很好的在短時間內調整情緒
24.我會為自己設定目標，以推動自己前進
25.我覺得任何事情都有其積極的一面
26.心情不好也不愿意跟別人說
27.我情緒波動很大，容易大起大落
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