第一部分 兒童保健知識(shí)
一、新生兒期保健知識(shí)
母乳是 0～6 個(gè)月嬰兒的最佳食物和飲料，在此期間不需要添加其他食物和水。
初乳含有豐富的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)和抗病物質(zhì)，有助于預(yù)防新生兒常見(jiàn)的感染性疾病。
新生兒出生后應(yīng)接受甲狀腺功能低下、苯丙酮尿癥等遺傳代謝病篩查和聽(tīng)力篩查。
二、嬰兒期保健知識(shí)
嬰兒乳牙一般 4～10 月齡萌出，每日喂奶后家長(zhǎng)要給嬰兒進(jìn)行口腔清潔。
嬰兒 6 個(gè)月時(shí)應(yīng)及時(shí)添加泥糊狀食物，首先是強(qiáng)化鐵的谷類或肉類等富含鐵的食物。遵循由一種到多種、由少量到多量、由細(xì)到粗、少糖無(wú)鹽的原則。同時(shí)繼續(xù)母乳喂養(yǎng)至 24 個(gè)月及以上。
嬰兒應(yīng)按時(shí)接受預(yù)防接種，以有效預(yù)防相關(guān)傳染病。
三、幼兒期保健知識(shí)
幼兒食物中，每天都應(yīng)包括肉、蛋、奶，補(bǔ)充維生素 D。鼓勵(lì)幼兒自己用勺吃飯，按時(shí)進(jìn)餐，控制零食，少吃高糖、高脂和快餐食品。鼓勵(lì)喝白開(kāi)水，少喝或不喝含糖飲料和碳酸飲料。
兒童應(yīng)養(yǎng)成飯后漱口，早晚由家長(zhǎng)使用含氟牙膏給兒童刷牙的口腔衛(wèi)生習(xí)慣。
幼兒發(fā)熱時(shí)體溫超過(guò) 38.5℃, 需在醫(yī)生的指導(dǎo)下及時(shí)采取適當(dāng)?shù)慕禍卮胧?/p>
四、學(xué)齡前期保健知識(shí)
保證學(xué)齡前兒童規(guī)律、充足的睡眠和戶外活動(dòng)。每天保證 3 小時(shí)運(yùn)動(dòng)時(shí)間，其中戶外活動(dòng)時(shí)間應(yīng)達(dá)到 2 小時(shí)。
兒童應(yīng)從小注意用眼衛(wèi)生，保護(hù)視力。每次近距離使用電子屏幕時(shí)間不 超過(guò)15分鐘，每天累計(jì)不超過(guò)1小時(shí)，家長(zhǎng)要以身作則。
從 3 歲開(kāi)始每年定期進(jìn)行視力篩查，發(fā)現(xiàn)異常及時(shí)矯治。預(yù)防眼病與眼外傷。
五、學(xué)齡期保健知識(shí)
小學(xué)生每天睡眠時(shí)間應(yīng)達(dá)到 10 小時(shí)，初中生 9 小時(shí)，高中生 8 小時(shí)。
兒童應(yīng)做到飯后漱口、睡前刷牙、少吃甜食、定期口腔檢查。
每次近距離使用電子屏幕時(shí)間不超過(guò) 15 分鐘，每天累計(jì)不超過(guò) 2 小時(shí)。 堅(jiān)持正確做眼保健操。每年進(jìn)行視力檢查，發(fā)現(xiàn)視力異常，及時(shí)就醫(yī)。
第二部分 青少年保健知識(shí)
青少年的年齡范圍是 10～24 歲，其中 10～19 歲為青春期。青春期是從兒童期向成年期逐漸過(guò)渡的重要時(shí)期。
月經(jīng)初潮是女性青春期生殖功能發(fā)育的重要標(biāo)志，初潮年齡一般在 11～16 歲。應(yīng)注意個(gè)人衛(wèi)生，保持外陰清潔。月經(jīng)期更應(yīng)注意每天清洗外陰，及時(shí)更換衛(wèi)生用品。
遺精是男性青春期生殖功能發(fā)育的重要標(biāo)志，是正常生理現(xiàn)象，首次遺 精一般發(fā)生于 12～18 歲，每月 1～2 次遺精屬正常。應(yīng)注意保持外陰清潔。
第三部分 婦女保健知識(shí)
一、婚前保健知識(shí)
準(zhǔn)備結(jié)婚的男女在婚姻登記前，應(yīng)接受婚前保健，包括婚前醫(yī)學(xué)檢查、婚前衛(wèi)生指導(dǎo)以及婚前衛(wèi)生咨詢。
婚前保健可以發(fā)現(xiàn)影響婚育的疾病，并獲得婚育指導(dǎo)。
二、孕前保健知識(shí)
女性最佳的生育年齡是 24～29 歲。
準(zhǔn)備懷孕的婦女從孕前 3 個(gè)月開(kāi)始，應(yīng)每天補(bǔ)充 0.4-0.8 毫克葉酸，一直堅(jiān)持到孕后3 個(gè)月，以預(yù)防胎兒神經(jīng)管畸形。
夫婦雙方從準(zhǔn)備懷孕前 3～6 個(gè)月開(kāi)始要戒煙、戒酒， 避免接觸有毒有害物質(zhì)。
三、孕產(chǎn)期保健知識(shí)
孕婦應(yīng)保持體重適宜增長(zhǎng)，應(yīng)根據(jù)孕前或孕早期體重指數(shù)（BMI）進(jìn)行管理，整個(gè)孕期體重增長(zhǎng)宜在12.5 公斤左右。
大部分孕婦從孕 20 周左右自覺(jué)胎動(dòng)。28 周后胎動(dòng)≥10 次/2 小時(shí)，應(yīng)每天計(jì)數(shù)胎動(dòng)，及時(shí)發(fā)現(xiàn)胎兒宮內(nèi)缺氧情況。
住院分娩是母嬰安全最好的保證，所有孕產(chǎn)婦都應(yīng)住院分娩。
四、育齡期保健知識(shí)
良好的衛(wèi)生習(xí)慣、安全性行為是預(yù)防女性生殖道感染/性傳播疾病的重要措施。
育齡期婦女應(yīng)定期接受婦女病篩查檢查，及早發(fā)現(xiàn)宮頸癌、乳腺癌和生殖道感染等疾病。
女性在流產(chǎn)后及分娩后都應(yīng)及時(shí)落實(shí)避孕措施，以避免反復(fù)多次的人工流產(chǎn)對(duì)婦女身體造成傷害。
五、更老年期保健基本信息
更年期是婦女的一個(gè)生理過(guò)渡期，一般在 40～60 歲期間，此期最突出的表現(xiàn)是絕經(jīng)。
更年期婦女可能會(huì)出現(xiàn)潮熱、出汗、心慌、易哭泣、激動(dòng)、頭昏、耳鳴、注意力不集中等癥狀，應(yīng)做好自我心理調(diào)節(jié)，如果影響正常生活和工作，應(yīng)就醫(yī)。
更老年婦女易出現(xiàn)尿失禁，應(yīng)經(jīng)常練習(xí)提肛肌，增強(qiáng)盆底肌肉功能。
第四部分 婦幼惠民政策知識(shí)
一、免費(fèi)婚前醫(yī)學(xué)檢查
是否知道在符合《中華人民共和國(guó)婚姻法》和《婚姻登記條例》有關(guān)規(guī)定情況下，男女雙方或一方戶籍在四川省并擬登記結(jié)婚的婚姻登記當(dāng)事人，雙方均可享受免費(fèi)婚檢一次？
是否知道南充市9縣（市、區(qū)）婦幼保健院均可以開(kāi)展免費(fèi)婚檢服務(wù)？
二、免費(fèi)孕前優(yōu)生健康檢查
是否知道每一對(duì)符合生育政策、計(jì)劃懷孕的城鄉(xiāng)夫婦（包括流動(dòng)人口）都能享受到免費(fèi)孕前優(yōu)生健康檢查服務(wù)?
三、預(yù)防艾滋病、梅毒和乙肝母嬰傳播
是否知道孕產(chǎn)婦首次產(chǎn)檢時(shí)醫(yī)院會(huì)免費(fèi)提供一次艾滋病、梅毒、乙肝免費(fèi)檢測(cè)和咨詢？
是否知道艾滋病感染孕產(chǎn)婦所生兒童可以免費(fèi)接受防性抗病毒治療，人工喂養(yǎng)的會(huì)獲得奶粉補(bǔ)助？
是否知道梅毒感染孕產(chǎn)婦可以接受免費(fèi)治療？
是否知道乙肝感染孕產(chǎn)婦所生兒童可以免費(fèi)接種乙肝免疫球蛋白？
四、貧困地區(qū)免費(fèi)新生兒疾病篩查
否知道南充市(順慶區(qū)西充縣除外)助產(chǎn)機(jī)構(gòu)內(nèi)出生的所有新生兒享受新生兒遺傳代謝病兩病篩查“苯丙酮尿癥（PKU）、先天性甲狀腺功能減低癥（CH）”及新生兒聽(tīng)力篩查免費(fèi)政策？
是否知道南充市助產(chǎn)機(jī)構(gòu)內(nèi)出生的所有新生兒均可以享受新生兒先天性心臟病免費(fèi)篩查政策。且篩查陽(yáng)性兒可免費(fèi)在指定診斷機(jī)構(gòu)進(jìn)行一次超聲心動(dòng)圖診斷？
五、貧困地區(qū)免費(fèi)兒童營(yíng)養(yǎng)改善
您是否聽(tīng)說(shuō)過(guò)兒童營(yíng)養(yǎng)包？
您是否知道6個(gè)月到2歲的兒童都可以領(lǐng)取兒童營(yíng)養(yǎng)包？
您是否知道當(dāng)?shù)氐纳鐓^(qū)衛(wèi)生服務(wù)中心和鄉(xiāng)鎮(zhèn)衛(wèi)生院可以領(lǐng)取兒童營(yíng)養(yǎng)包？
六、基本避孕服務(wù)項(xiàng)目
是否知道育齡夫妻可以享受基本避孕服務(wù)政策，基本避孕服務(wù)項(xiàng)目主要包括免費(fèi)提供基本避孕藥具和免費(fèi)實(shí)施基本避孕手術(shù)？
七、南充市農(nóng)村適齡婦女和城鎮(zhèn)低保對(duì)象特困人員中適齡婦女免費(fèi)“兩癌”篩查項(xiàng)目
是否知道35-64歲農(nóng)村適齡婦女和城鎮(zhèn)低保對(duì)象、特困人員中適齡婦女可以免費(fèi)進(jìn)行“兩癌”篩查（“兩癌”指宮頸癌和乳腺癌）？
是否知道免費(fèi)宮頸癌篩查項(xiàng)目包括婦科檢查和細(xì)胞學(xué)檢查，初篩結(jié)果異常還需要接受陰道鏡檢查，并根據(jù)檢查結(jié)果確定是否需要進(jìn)行組織病理學(xué)檢查？
是否知道免費(fèi)乳腺癌篩查項(xiàng)目包括乳腺檢查和乳腺B超，初篩結(jié)果異常還需要接受鉬靶檢查或者病理活檢？
八、增補(bǔ)葉酸預(yù)防神經(jīng)管缺陷項(xiàng)目
是否知道每位準(zhǔn)備懷孕和孕早期3個(gè)月的城鄉(xiāng)生育婦女都能享受免費(fèi)增補(bǔ)葉酸服務(wù)？