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大學(xué)生心理健康知識(shí)競(jìng)賽調(diào)查問卷
大學(xué)生心理知識(shí)競(jìng)賽問卷
您的性別：
男
女
一、單選題（每題只有一個(gè)正確答案）
心理健康的核心是：
A. 沒有心理疾病
B. 身體健康
C. 具備良好的心理狀態(tài)和社會(huì)適應(yīng)能力
D. 智力超常
下列哪項(xiàng)不是大學(xué)生常見的心理壓力來(lái)源？
A. 學(xué)業(yè)壓力
B. 人際關(guān)系
C. 戀愛問題
D. 基因突變
以下哪項(xiàng)不是應(yīng)對(duì)壓力的有效方法？
A. 尋求支持
B. 進(jìn)行適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)
C. 沉溺于網(wǎng)絡(luò)游戲
D. 學(xué)會(huì)放松技巧
抑郁癥的典型特征不包括：
A. 情緒低落
B. 興趣喪失
C. 精力充沛
D. 睡眠障礙
哪種心理療法強(qiáng)調(diào)個(gè)體通過(guò)自我覺察和自我接納來(lái)改變自己的行為和情緒？
A. 行為療法
B. 認(rèn)知療法
C. 人本主義療法
D. 森田療法
二、多選題（每題有兩個(gè)或兩個(gè)以上正確答案）
心理健康的維護(hù)方法包括：
A. 保持良好的生活習(xí)慣
B. 學(xué)會(huì)管理情緒
C. 逃避困難
D. 尋求社會(huì)支持
E. 定期進(jìn)行身體鍛煉
以下哪些行為有助于緩解壓力？
A. 暴飲暴食
B. 與朋友交流
C. 獨(dú)自承受
D. 進(jìn)行戶外活動(dòng)
E. 聽音樂
心理健康的標(biāo)準(zhǔn)包括：
A. 智力正常
B. 意志健全
C. 人際關(guān)系和諧
D. 軀體健康
E. 情緒穩(wěn)定
以下哪些因素可能影響大學(xué)生的心理健康？
A. 家庭環(huán)境
B. 學(xué)業(yè)壓力
C. 性別
D. 睡眠習(xí)慣
E. 社交能力
以下哪些心理疾病可能會(huì)出現(xiàn)自殺念頭？
A. 抑郁癥
B. 焦慮癥
C. 躁狂癥
D. 精神分裂癥
E. 強(qiáng)迫癥
三、判斷題（判斷對(duì)錯(cuò)）
心理健康就是指沒有心理疾病。
對(duì)
錯(cuò)
心理咨詢只是針對(duì)有心理疾病的人進(jìn)行的。
對(duì)
錯(cuò)
充足的睡眠對(duì)心理健康非常重要。
對(duì)
錯(cuò)
適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)可以緩解壓力，提高心理健康水平。
對(duì)
錯(cuò)
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