大學(xué)生體育鍛煉與身體健康狀況調(diào)查問卷

1. 性別

男女

2. 年級

大一大二大三大四

3. 專業(yè)類別

文科理科工科藝體類

4. 你每周體育鍛煉的頻率是

0次1次2次3次4次5次及以上

5. 單詞鍛煉時長通常為

≤30分鐘30-60分鐘≥60分鐘

6. 你常參與的運(yùn)動項目（可多選）

跑步球類（籃球/足球/羽毛球等）健身操/舞蹈力量訓(xùn)練（器械/啞鈴等）游泳瑜伽/拉伸其他

7. 你選擇運(yùn)動項目的主要原因是（可多選）

興趣愛好課程要求減肥塑形緩解壓力社交需求其他

8. 阻礙你鍛煉的主要因素是（可多選）

學(xué)業(yè)繁忙缺乏場地/器材無人陪同天氣影響身體不適其他

9. 你是否接受過科學(xué)鍛煉指導(dǎo)（如體育課、健身APP等）

從未接受偶爾接受經(jīng)常介紹

10. 你對自己目前的身體健康狀況評價為

非常好較好一般較差非常差

11. 你是否了解《國家學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)》（如BMI、肺活量等指標(biāo)）

完全不了解不太了解一般比較了解非常了解

12. 你最近一次體測中，一下指標(biāo)是否達(dá)標(biāo)（可多選）

體重指數(shù)（BMI）肺活量耐力跑（800/1000米）坐位體前屈全部達(dá)標(biāo)

13. 你是否有通過鍛煉改善健康的計劃

完全沒有有初步想法正在制定計劃已開始執(zhí)行持續(xù)執(zhí)行中

14. 你希望學(xué)校提供哪些體育鍛煉支持

15. 你對自身健康管理的其他建議

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