大學生體育鍛煉情況調(diào)查問卷

1. 您的性別
2. 年級
3.  您在進行體育鍛煉后，是否感到心情愉悅？
   
4. 您認為體育鍛煉對減輕您的壓力有多大幫助？
5. 您是否通過體育鍛煉來改善情緒狀態(tài)（如焦慮、抑郁)？
  
6. 您在進行體育鍛煉后，睡眠質(zhì)量有無改善？
7. 您在鍛煉后是否感到更加自信？
8. 您認為體育鍛煉對您的學習效率有何影響？
9.  體育鍛煉后，您的課堂注意力集中程度？
10. 您認為體育鍛煉對您的身體素質(zhì)有何影響？
11. 您感覺自己的體質(zhì)（如耐力、力量、柔韌性等）與一年前相比如何？
12. 您認為體育鍛煉對您的身體健康有多大幫助？
13. 您認為體育鍛煉對您哪些方面健康有幫助？（可多選）
14.
您是否因為體育鍛煉而減少了就醫(yī)次數(shù)？
15. 您是否通過參加體育鍛煉結(jié)識了新朋友？
16. 體育鍛煉是否增強了您的團隊合作能力？
17. 體育鍛煉是否讓您更容易適應新環(huán)境（如新班級、社團等）？
18.  您是否因體育鍛煉而參與更多校園/社會活動（如比賽、志愿活動等）？
19.  通過體育鍛煉建立的社交關系是否影響了您的？
20. 阻礙您持續(xù)進行體育鍛煉的主要因素是？（可多選）
   
21. 您是否因感受到體育鍛煉的以下效果而堅持運動？(可多選)
22. 您是否使用以下工具輔助體育鍛煉？
23. 您認為哪些措施能有效促進長期堅持體育鍛煉？（可多選）
24.  您是否會因為體育鍛煉而減少電子設備使用時間 ？
25. 您是否制定了體育鍛煉計劃 ？
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