大學(xué)生社交媒體的使用與學(xué)業(yè)壓力、心理健康的關(guān)系調(diào)查方案
1) 性別:
男
女
其他
2) 年級:
大一
大二
大三
大四
研究生
3) 專業(yè)類型:
文科
理科
工科
藝術(shù)類
其他
4) 生源地:
城市
鄉(xiāng)鎮(zhèn)/農(nóng)村
4.2社交媒體使用情況
5) 您每天使用社交媒體的頻率:
幾乎不使用(<30分鐘)
1-2小時
3-4小時
5小時以上
6) 您最常使用的3個社交媒體平臺是?(多
微信/QQ
微博
抖音/快手
B站
小紅書
知乎
豆瓣
Instagram
Twitter
其他
7) 您使用社交媒體的主要目的是?(多選)
社交聯(lián)絡(luò)
娛樂消遣
學(xué)習/獲取資訊
逃避現(xiàn)實壓力
展示自我
商業(yè)活動(如直播帶貨)
其他
8) 您是否出現(xiàn)過以下情況?(多選)
無手機時會焦慮
熬夜使用社交媒體
因刷社交媒體耽誤學(xué)習
現(xiàn)實中社交減少
未出現(xiàn)上述情況
9) 您認為當前學(xué)業(yè)壓力主要來源于?(多選)
課程難度大
作業(yè)量多
考試/競爭壓力
未來就業(yè)焦慮
家庭期望
自我要求高
其他
10) 學(xué)業(yè)壓力對您的影響程度(1-5分,1為無影響,5為嚴重影響):
1
2
3
4
5
11) 您通常如何應(yīng)對學(xué)業(yè)壓力?(多選)
運動健身
向親友傾訴
心理咨詢
沉迷網(wǎng)絡(luò)/游戲
自我調(diào)節(jié)
其他
4.4心理健康狀況
12) 近一個月情緒狀態(tài)(1-5分,1為非常差,5為非常好):
1
2
3
4
5
13) 是否出現(xiàn)過以下情況?(多選)
持續(xù)情緒低落
睡眠障礙
食欲異常
注意力難以集中
自我否定傾向
無明顯癥狀
14) 當出現(xiàn)心理困擾時,您會優(yōu)先選擇:
自我消化
尋求朋友幫助
咨詢專業(yè)人士
通過網(wǎng)絡(luò)宣泄
其他
15) 您認為社交媒體使用對學(xué)業(yè)壓力的影響是:
顯著增加壓力
略微增加壓力
無影響
幫助緩解壓力
顯著緩解壓力
16) 社交媒體使用是否會影響您的情緒狀態(tài)?
經(jīng)常引發(fā)焦慮/抑郁
偶爾影響情緒
無明顯關(guān)聯(lián)
幫助改善情緒
17) 您認為社交媒體給大學(xué)生活帶來了哪些積極/消極影響?
18) 對大學(xué)生使用社交媒體的建議:
對學(xué)校心理健康服務(wù)或?qū)W業(yè)支持的建議:
問卷結(jié)束
感謝您的參與!
如有心理困擾需要幫助,可聯(lián)系學(xué)校心理健康咨詢中心(0372-2900170 3300170)。
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