中學(xué)生心理健康素養(yǎng)調(diào)查問卷【復(fù)制】

親愛的同學(xué):
你好！此問卷內(nèi)容主要是中學(xué)生對心理健康相關(guān)信息的了解程度，答案無對錯之分，請根據(jù)個人真實(shí)情況選擇最符合的選項，所有信息將匿名處理。你的如實(shí)作答，對優(yōu)化我校心理健康教育工作意義非凡，感謝配合！
感謝配合！
一、基本信息:
1. 你的性別:
2.你的班級：
3.下列五種心理健康教育形式，請按你的喜愛程度從高到低進(jìn)行排序（ ）
二、請你根據(jù)最近1個月實(shí)際感覺填寫下表，僅根據(jù)你的感覺如實(shí)回答，注意不要漏項。
1.焦慮癥患者常出現(xiàn)不明原因的擔(dān)心、過分緊張害怕
2.抑郁癥患者會對大多數(shù)事物失去興趣與快樂
3.如果我的親友患有精神心理疾病，我會覺得很恥辱
4.如果我的親友患有精神心理疾病，我會鼓勵他/她去尋求幫助
5.我能控制自己的不良情緒和行為
6.如果我的親友患有精神心理疾病，我不愿意幫他/她做什么
7.強(qiáng)迫癥患者常存在思維或行為的強(qiáng)迫反復(fù)(如反復(fù)洗手)
8.創(chuàng)傷后應(yīng)激障礙患者會努力回避與創(chuàng)傷有關(guān)的情景和內(nèi)容
9.我認(rèn)為只有成年人才會得精神心理疾病
10.我能解決目前我所遇到的心理困擾
11.心理咨詢是治療精神心理疾病的一種有效方法
12.腦部外傷或病變可能導(dǎo)致精神心理疾病
13.我認(rèn)為精神心理疾病不會影響人的情感
14.多與他人交流有助于心理健康
15.如果我的親友患有精神心理疾病，我會給予他/她幫助
16.社交恐懼癥患者在與他人交流或集體活動時會變得極度緊張、焦慮
17.如果我患有精神心理疾病，我會覺得很恥辱
18.如果我的親友患有精神心理疾病，我會傾聽而不去評判或批評
19.我認(rèn)為精神心理疾病患者通常來自于低收入家庭
20.遭受身心創(chuàng)傷(如情感、軀體虐待等)可能導(dǎo)致精神心理疾病
21.診斷精神心理疾病的重要因素之一是其癥狀的持續(xù)時間
22.均衡飲食有助于心理健康
三、下面是關(guān)于你近來是否存在消極情緒的一些問題，請仔細(xì)閱讀下列題目，并根據(jù)自己近期感受進(jìn)行回答。
1.我覺得很難讓自己安靜下來
2.我感到口干舌燥
3.我好像一點(diǎn)都沒有感覺到任何愉快，舒暢
4.我感到呼吸困難（如:氣喘或透不過氣來）
5.我感到很難主動去開始學(xué)習(xí)
6.我對事情往往做出過激反應(yīng)
7.我經(jīng)歷過顫抖（如:手抖）
8.我覺得自己消耗了很多精力
9.我擔(dān)心一些可能讓自己恐慌或出丑的場合
10.我覺得自己對不久的將來沒有什么可期盼的
11.我感到忐忑不安
12.我感到很難放松自己
13.我感到悲傷沮喪
14.我無法容忍任何阻礙我繼續(xù)學(xué)習(xí)的事情
15.我感到快要崩潰了
16.我對任何事情都不能產(chǎn)生熱情
17.我覺得自己沒有做人的價值
18.我發(fā)現(xiàn)自己很容易被激怒
19.即使在沒有明顯的體力活動時，我也感到心律不正常
20.我無緣無故地感到害怕
21.我感到生命毫無意義
四、以下問題是你對心理咨詢與治療的看法，請根據(jù)自己的實(shí)際情況回答。
1.心理崩潰時，我會尋求專業(yè)的心理幫助
2.通過做心理咨詢來解決情緒問題是一個糟糕的方法
3.遇到情感危機(jī)時，心理治療可以讓我感到放松
4.能自行解決心理問題，而不求助專家的人是值得贊賞的
5.如果我苦惱了很長一段時間，我可能會接受心理咨詢
6.將來的某個時間，我可能去做心理咨詢
7.有情緒問題時，我很可能通過尋求專業(yè)的心理幫助來解決
8.心理治療對我來說沒有什么價值
9.我應(yīng)該自行解決心理問題，而不是做心理咨詢
10.情緒問題是可以自動解決的
五、以下問題是你對心理求助行為的看法，請根據(jù)自己的實(shí)際情況回答。
1.如果去做心理咨詢，我會對自己感到不滿意
2.如果去尋求專業(yè)的心理幫助，我會感到自己不完美
3.尋求心理治療師的幫助會讓我感到恐懼
4.如果我不能解決自己的問題，我會感到自己很糟糕
5.尋求專業(yè)心理幫助會讓我感到自己不聰明
6.因情感或人際問題而看心理專家會帶來社會污名
7.因情感或人際問題而看心理專家是軟弱或無能的表現(xiàn)
8.如果人們知道他看過心理專家就會以不太贊同地眼光看他
9.向人們隱瞞曾看過心理專家是明智的
10.人們一般不太喜歡那些接受專業(yè)心理幫助的人
六、以下問題是你對心理健康相關(guān)信息的了解情況，請根據(jù)自己的實(shí)際情況回答。
1.你了解下列哪些校內(nèi)心理求助方式
2.以上校內(nèi)心理求助方式你是通過哪些渠道了解的?
七、如果你經(jīng)歷個人、情緒或行為問題,你有多大意愿向以下人員求助。
1.學(xué)校心理健康教師
2.班主任
3.父母及其他家庭成員
4.朋友
5.心理科醫(yī)師
6.心理援助熱線電話
問卷完成，再次感謝您的作答！
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