當代大學生心理健康調(diào)查問卷
同學你好!我們正在進行一項關于大學生心理健康方面的匿名調(diào)查,所有問題均無預設答案或?qū)﹀e之分,你的真實情況和感受對我們非常重要,數(shù)據(jù)僅用于學術研究,請根據(jù)實際情況作答。感謝你的參與和支持!
1. 你的性別
男
女
2. 你的年級
大一
大二
大三
大四
3. 你的專業(yè)類型
理工類
文史哲類
經(jīng)管類
藝術類
其他
4. 你對目前所學專業(yè)的興趣程度如何
非常感興趣
比較感興趣
一般/中等
有點興趣
幾乎沒有
5. 在過去的一個月里,你和同學/朋友進行非學業(yè)相關的交流或社交活動的頻率大約是?
幾乎每天都有
每周4-6次
每周2-3次
每周1次
半個月1次
幾乎沒有
6. 在過去的一個月里,你進行中等強度以上體育鍛煉(如快走、跑步、球類運動等,每次持續(xù)20分鐘以上)的頻率大約是?
幾乎每天都有
每周4-6次
每周2-3次
每周1次
半個月1次
幾乎沒有
7. 在近一個月里,你處理日常學業(yè)任務(如上課、作業(yè)、復習)的順利程度如何?
非常順利
比較順利
一般 / 有困難也有順利的時候
不太順利
非常不順利
8. 在過去的一個月里,你感受到緊張、焦慮或煩躁的頻率大約是?
幾乎每天都有
一周4-6次
一周1-3次
半個月1次
幾乎沒有
9. 最近一周失眠的情況
一周1-2次
一周3-6次
每天都失眠
沒有失眠的情況
10. 你每天的睡眠時長
少于5個小時
5—6個小時
6—7個小時
7—8個小時
8個小時以上
11.
在與同學、室友相處時,你覺得關系融洽程度(1-10分)依次從低到高
1
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
10
12. 你認為哪些方面可能是你主要的壓力來源? (可多選)
學業(yè)負擔
未來規(guī)劃
經(jīng)濟狀況
人際關系
戀愛關系
個人期望與目標
身體健康狀況
目前沒有明顯感到壓力來源
其他___
13. 你認為壓力在你的日常生活、學習中有什么影響?
正面影響,給自己帶來動力
沒有感覺
較為負面影響,會有情緒上的波動
完全影響到日常生活
14. 當你感到壓力或情緒困擾時,你通常會采取哪些方式來應對? (可多選)
向朋友或家人傾訴
自己消化處理
運動鍛煉
專注于學習或工作
尋求專業(yè)幫助
忽視或回避問題
其他___
15. 如果學校要增加心理健康資源,你對以下哪些形式更感興趣?(可多選)
心理咨詢室一對一咨詢
在線隱身匿名咨詢
心理健康主題工作坊/講座
自助式線上資源庫(例如文章、音樂等)
匿名在線心理支持社區(qū)/論壇
輕松減壓的團體活動
增加心理健康課程
其他
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