當(dāng)代大學(xué)生心理健康調(diào)查問(wèn)卷
同學(xué)你好!我們正在進(jìn)行一項(xiàng)關(guān)于大學(xué)生心理健康方面的匿名調(diào)查,所有問(wèn)題均無(wú)預(yù)設(shè)答案或?qū)﹀e(cuò)之分,你的真實(shí)情況和感受對(duì)我們非常重要,數(shù)據(jù)僅用于學(xué)術(shù)研究,請(qǐng)根據(jù)實(shí)際情況作答。感謝你的參與和支持!
1. 你的性別
男
女
2. 你的年級(jí)
大一
大二
大三
大四
3. 你的專業(yè)類型
理工類
文史哲類
經(jīng)管類
藝術(shù)類
其他
4. 你對(duì)目前所學(xué)專業(yè)的興趣程度如何
非常感興趣
比較感興趣
一般/中等
有點(diǎn)興趣
幾乎沒(méi)有
5. 在過(guò)去的一個(gè)月里,你和同學(xué)/朋友進(jìn)行非學(xué)業(yè)相關(guān)的交流或社交活動(dòng)的頻率大約是?
幾乎每天都有
每周4-6次
每周2-3次
每周1次
半個(gè)月1次
幾乎沒(méi)有
6. 在過(guò)去的一個(gè)月里,你進(jìn)行中等強(qiáng)度以上體育鍛煉(如快走、跑步、球類運(yùn)動(dòng)等,每次持續(xù)20分鐘以上)的頻率大約是?
幾乎每天都有
每周4-6次
每周2-3次
每周1次
半個(gè)月1次
幾乎沒(méi)有
7. 在近一個(gè)月里,你處理日常學(xué)業(yè)任務(wù)(如上課、作業(yè)、復(fù)習(xí))的順利程度如何?
非常順利
比較順利
一般 / 有困難也有順利的時(shí)候
不太順利
非常不順利
8. 在過(guò)去的一個(gè)月里,你感受到緊張、焦慮或煩躁的頻率大約是?
幾乎每天都有
一周4-6次
一周1-3次
半個(gè)月1次
幾乎沒(méi)有
9. 最近一周失眠的情況
一周1-2次
一周3-6次
每天都失眠
沒(méi)有失眠的情況
10. 你每天的睡眠時(shí)長(zhǎng)
少于5個(gè)小時(shí)
5—6個(gè)小時(shí)
6—7個(gè)小時(shí)
7—8個(gè)小時(shí)
8個(gè)小時(shí)以上
11.
在與同學(xué)、室友相處時(shí),你覺(jué)得關(guān)系融洽程度(1-10分)依次從低到高
1
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
10
12. 你認(rèn)為哪些方面可能是你主要的壓力來(lái)源? (可多選)
學(xué)業(yè)負(fù)擔(dān)
未來(lái)規(guī)劃
經(jīng)濟(jì)狀況
人際關(guān)系
戀愛(ài)關(guān)系
個(gè)人期望與目標(biāo)
身體健康狀況
目前沒(méi)有明顯感到壓力來(lái)源
其他___
13. 你認(rèn)為壓力在你的日常生活、學(xué)習(xí)中有什么影響?
正面影響,給自己帶來(lái)動(dòng)力
沒(méi)有感覺(jué)
較為負(fù)面影響,會(huì)有情緒上的波動(dòng)
完全影響到日常生活
14. 當(dāng)你感到壓力或情緒困擾時(shí),你通常會(huì)采取哪些方式來(lái)應(yīng)對(duì)? (可多選)
向朋友或家人傾訴
自己消化處理
運(yùn)動(dòng)鍛煉
專注于學(xué)習(xí)或工作
尋求專業(yè)幫助
忽視或回避問(wèn)題
其他___
15. 如果學(xué)校要增加心理健康資源,你對(duì)以下哪些形式更感興趣?(可多選)
心理咨詢室一對(duì)一咨詢
在線隱身匿名咨詢
心理健康主題工作坊/講座
自助式線上資源庫(kù)(例如文章、音樂(lè)等)
匿名在線心理支持社區(qū)/論壇
輕松減壓的團(tuán)體活動(dòng)
增加心理健康課程
其他
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