新學(xué)期開學(xué)心理狀態(tài)調(diào)查（2025-2026上）

僅用于心理健康支持，個(gè)體的選擇不會(huì)進(jìn)行展示，請(qǐng)同學(xué)們根據(jù)真實(shí)情況進(jìn)行選擇。

1. 姓名

2. 性別

男女

3. 學(xué)號(hào)

4. 24級(jí)院系

24級(jí)汽車學(xué)院24級(jí)康復(fù)學(xué)院24級(jí)信息學(xué)院

5. 24級(jí)汽車學(xué)院班級(jí)

汽車金融1班汽車金融2班汽車金融3班汽車金融4班汽車金融5班汽車金融6班空中乘務(wù)1班空中乘務(wù)2班汽車電子1班汽車電子2班汽車電子3班汽車電子4班汽車電子5班汽車電子6班汽車電子7班汽車電子8班汽車電子9班汽車電子10班汽車電子11班汽車電子12班汽車電子13班汽車電子14班汽車營(yíng)銷與服務(wù)1班汽車營(yíng)銷與服務(wù)2班汽車營(yíng)銷與服務(wù)3班汽車營(yíng)銷與服務(wù)4班汽車營(yíng)銷與服務(wù)5班汽車營(yíng)銷與服務(wù)6班汽車營(yíng)銷與服務(wù)7班汽車營(yíng)銷與服務(wù)8班二手車1班二手車2班汽車保險(xiǎn)與理賠1班汽車保險(xiǎn)與理賠2班汽車檢測(cè)與維修2班汽車檢測(cè)與維修3班汽車檢測(cè)與維修4班汽車檢測(cè)與維修5班汽車檢測(cè)與維修6班汽車檢測(cè)與維修7班汽車檢測(cè)與維修8班汽車檢測(cè)與維修9班汽車檢測(cè)與維修10班汽車檢測(cè)與維修11班汽車檢測(cè)與維修12班汽車檢測(cè)與維修13班汽車檢測(cè)與維修14班汽車檢測(cè)與維修15班汽車檢測(cè)與維修16班汽車檢測(cè)與維修17班汽車檢測(cè)與維修18班汽車檢測(cè)與維修19班汽車檢測(cè)與維修20班新能源汽車1班新能源汽車2班新能源汽車3班新能源汽車4班新能源汽車5班新能源汽車6班新能源汽車7班新能源汽車8班新能源汽車9班新能源汽車10班新能源汽車11班新能源汽車12班新能源汽車13班新能源汽車14班新能源汽車15班新能源汽車16班新能源汽車17班新能源汽車18班新能源汽車19班新能源汽車20班新能源汽車21班新能源汽車22班新能源汽車23班新能源汽車24班新能源汽車25班新能源汽車26班智能網(wǎng)聯(lián)1班智能網(wǎng)聯(lián)2班智能網(wǎng)聯(lián)3班智能網(wǎng)聯(lián)4班

6. 24級(jí)康復(fù)學(xué)院班級(jí)

康復(fù)護(hù)理1班康復(fù)護(hù)理2班康復(fù)護(hù)理3班康復(fù)護(hù)理4班康復(fù)護(hù)理5班康復(fù)護(hù)理6班康復(fù)護(hù)理7班康復(fù)護(hù)理8班康復(fù)治療1班康復(fù)治療2班康復(fù)治療3班康復(fù)治療4班康復(fù)治療5班康復(fù)治療6班口腔醫(yī)學(xué)1班口腔醫(yī)學(xué)2班口腔醫(yī)學(xué)3班口腔醫(yī)學(xué)4班口腔醫(yī)學(xué)5班口腔醫(yī)學(xué)6班口腔醫(yī)學(xué)7班口腔醫(yī)學(xué)8班言語聽覺1班言語聽覺2班眼視光技術(shù)1班眼視光技術(shù)2班眼視光技術(shù)3班眼視光技術(shù)4班眼視光技術(shù)5班眼視光技術(shù)6班嬰幼兒1班嬰幼兒2班

7. 24級(jí)信息學(xué)院班級(jí)

大數(shù)據(jù)1班大數(shù)據(jù)2班大數(shù)據(jù)3班大數(shù)據(jù)4班大數(shù)據(jù)5班大數(shù)據(jù)6班大數(shù)據(jù)7班大數(shù)據(jù)8班大數(shù)據(jù)9班大數(shù)據(jù)10班大數(shù)據(jù)11班電子商務(wù)1班電子商務(wù)2班電子商務(wù)3班電子商務(wù)4班電子商務(wù)5班電子商務(wù)6班電子商務(wù)7班軟件技術(shù)1班軟件技術(shù)2班軟件技術(shù)3班軟件技術(shù)4班軟件技術(shù)5班軟件技術(shù)6班軟件技術(shù)7班軟件技術(shù)8班軟件技術(shù)9班人工智能1班人工智能2班人工智能3班人工智能4班物聯(lián)網(wǎng)1班物聯(lián)網(wǎng)2班物聯(lián)網(wǎng)3班信息安全1班信息安全2班信息安全3班信息安全4班物流管理1班物流管理2班物流管理3班物流管理4班物流管理5班物流管理6班物流管理7班物流管理8班

8. 暑假期間，你的整體狀態(tài)更接近以下哪種描述?

A. 充實(shí)愉快，有明確計(jì)劃并完成目標(biāo)B. 比較平淡，休息為主但無明顯壓力C. 感到無聊，缺乏動(dòng)力或目標(biāo)D. 壓力較大，因家庭、學(xué)業(yè)或人際問題困擾

9. 假期里，你與家人相處的頻率如何?

A. 每天都有很多交流互動(dòng)，關(guān)系融洽B. 每天有交流，但偶爾會(huì)有小摩擦C. 交流較少，關(guān)系比較平淡D. 經(jīng)常發(fā)生矛盾沖突

10. 假期中，你參與社交活動(dòng)（如聚會(huì)、外出游玩等）的頻率是?

A. 每周多次B. 每月 2 - 3 次C. 每月 1 次D. 幾乎沒有參與

11. 假期中，你與家人/朋友的相處是否順暢?

A. 關(guān)系融洽，溝通良好B. 偶有小矛盾，但能化解C. 存在較嚴(yán)重的沖突或隔閡D. 較少聯(lián)系，感到孤獨(dú)

12. 面對(duì)新學(xué)期開學(xué)，你目前的心情是?

A. 非常期待，充滿信心B. 比較平靜，按部就班準(zhǔn)備C. 有些焦慮，擔(dān)心學(xué)業(yè)等壓力D. 十分抗拒，不想開學(xué)

13. 開學(xué)后，你覺得自己在作息調(diào)整方面?

A. 很快適應(yīng)，和上學(xué)時(shí)作息一致B. 基本適應(yīng)，稍有調(diào)整C. 正在努力調(diào)整，但仍有些困難D. 完全沒有調(diào)整過來，作息混亂

14. 開學(xué)后你每天的睡眠時(shí)間大概是:

A. 7 小時(shí)及以上B. 6 - 7 小時(shí)C. 5 - 6 小時(shí)D. 5 小時(shí)以下

15. 開學(xué)后，你是否因?yàn)樯盍?xí)慣的改變（如作息、飲食等）而感到不適應(yīng)?

A. 完全沒有，適應(yīng)得很好B. 有一點(diǎn)不適應(yīng)，但可以慢慢調(diào)整C. 感到比較不適應(yīng)，對(duì)生活產(chǎn)生了影響D. 非常不適應(yīng)，嚴(yán)重影響了生活和學(xué)習(xí)

16. 對(duì)于新學(xué)期的課程安排，你感覺?

A. 很清晰，已經(jīng)做好規(guī)劃B. 大致了解，心里有底C. 有點(diǎn)模糊，需要進(jìn)一步熟悉D. 完全不清楚，很迷茫

17. 在學(xué)校里，你和同學(xué)、朋友的關(guān)系如何?

A. 非常融洽，有很多好朋友，經(jīng)常一起交流互動(dòng)B. 關(guān)系還不錯(cuò)，有幾個(gè)比較要好的朋友C. 一般，和同學(xué)相處沒有太多問題，但也不太親近D. 感到孤獨(dú)，很難融入同學(xué)群體

18. 你覺得和室友相處愉快嗎?

A. 非常愉快，我們相處得像一家人B. 大部分時(shí)間相處融洽，偶爾會(huì)有小摩擦C. 還可以，沒有什么大的矛盾，但也談不上很親密D. 經(jīng)常發(fā)生矛盾，相處得很不愉快

19. 開學(xué)后，你是否主動(dòng)與老師或同學(xué)交流過學(xué)習(xí)或生活上的問題?

A. 經(jīng)常主動(dòng)交流，遇到問題會(huì)及時(shí)尋求幫助B. 有需要的時(shí)候會(huì)主動(dòng)交流，但不是經(jīng)常C. 很少主動(dòng)交流，除非被問到D. 幾乎不主動(dòng)交流，有問題也自己解決

20. 你認(rèn)為自己能夠順利度過這個(gè)學(xué)期并取得好成績(jī)嗎?

A. 肯定可以，對(duì)自己充滿信心B. 應(yīng)該可以，會(huì)努力去爭(zhēng)取C. 不太確定，可能會(huì)有一些困難D. 感到很困難，對(duì)自己沒有信心

21. 對(duì)于未來的職業(yè)發(fā)展，你的信心程度是:

A. 非常有信心，已經(jīng)做好了明確的規(guī)劃B. 比較有信心，有一定的想法和計(jì)劃C. 信心一般，還在探索適合自己的發(fā)展方向D. 感到迷茫和擔(dān)憂，對(duì)未來沒有明確的方向

22. 你目前最大的困擾或壓力來源是什么?（可多選）

A. 學(xué)業(yè)壓力B. 人際關(guān)系C. 經(jīng)濟(jì)壓力D. 戀愛問題E. 就業(yè)前景F. 其他（請(qǐng)注明）

23. 遇到困難時(shí)，你更傾向于向誰求助?（可多選）

A. 家人B. 朋友或同學(xué)C.輔導(dǎo)員/老師D. 學(xué)校心理中心E.自己消化解決F. 其他（請(qǐng)注明）

24. 回顧大一學(xué)年，你最大的收獲主要在哪個(gè)方面?

A. 學(xué)業(yè)進(jìn)步，掌握了專業(yè)知識(shí)與技能B. 人際拓展，結(jié)識(shí)了良師益友，學(xué)會(huì)了更好相處C. 能力提升，在社團(tuán)、學(xué)生工作或?qū)嵺`中鍛煉了組織、溝通等綜合能力D. 自我認(rèn)知，更清楚地了解了自己的興趣、優(yōu)勢(shì)和不足E. 其他:

25. 你對(duì)自身目前整體的心理健康狀態(tài)評(píng)估是?

A. 積極陽光，充滿能量B. 總體平穩(wěn)，偶有波動(dòng)但能自我調(diào)節(jié)C. 有些迷茫和壓力，需要時(shí)間調(diào)整D. 情緒困擾較多，感到疲憊和焦慮

26. 對(duì)于整個(gè)新學(xué)年，你有哪些方面的個(gè)人計(jì)劃或期待？（可多選）

提升專業(yè)知識(shí)和技能，考取專業(yè)證書或準(zhǔn)備專升本學(xué)習(xí)新技能（如考駕照、學(xué)編程、學(xué)樂器等）尋找實(shí)習(xí)或兼職，積累工作經(jīng)驗(yàn)發(fā)展一項(xiàng)體育運(yùn)動(dòng)或健身計(jì)劃計(jì)劃旅行，開闊眼界投入更多時(shí)間在社團(tuán)或?qū)W生工作中花時(shí)間陪伴家人和朋友，改善人際關(guān)系培養(yǎng)一個(gè)興趣愛好（如繪畫、攝影、烹飪等）暫無特別計(jì)劃，順其自然其他：________________

27. 在新學(xué)期，你的學(xué)業(yè)核心目標(biāo)是? （可多選）

爭(zhēng)取獲得獎(jiǎng)學(xué)金考取1-2個(gè)與專業(yè)相關(guān)的職業(yè)技能證書（如:）深入學(xué)習(xí)專業(yè)軟件或技能，為就業(yè)做準(zhǔn)備提升英語/計(jì)算機(jī)等通用能力培養(yǎng)自主學(xué)習(xí)習(xí)慣，提高學(xué)習(xí)效率暫無明確學(xué)業(yè)目標(biāo)

28. 在社會(huì)實(shí)踐與個(gè)人責(zé)任方面，你本學(xué)期有何打算?

A. 計(jì)劃參與志愿服務(wù)或公益活動(dòng)B. 打算嘗試兼職或?qū)嵙?xí)，體驗(yàn)社會(huì)，鍛煉自己C. 希望在班級(jí)或社團(tuán)中承擔(dān)更多責(zé)任，服務(wù)同學(xué)D. 目前主要想專注于個(gè)人學(xué)業(yè)，暫無此方面計(jì)劃

29. 關(guān)于身體健康，你計(jì)劃如何做?

A. 制定規(guī)律的體育鍛煉計(jì)劃（如跑步、健身、球類）B. 主要依靠體育課和日?；顒?dòng)，保持現(xiàn)有狀態(tài)C. 希望調(diào)整作息，早睡早起，戒掉熬夜D. 尚未關(guān)注和計(jì)劃此事

30. 在興趣培養(yǎng)與情緒調(diào)節(jié)方面，你有什么想法?

A. 計(jì)劃發(fā)展一項(xiàng)興趣愛好（如樂器、繪畫、攝影、舞蹈等）B. 會(huì)通過聽音樂、看電影、閱讀等方式放松身心C. 希望學(xué)習(xí)一些正念、冥想等情緒管理方法D. 暫時(shí)沒有考慮這方面

31. 為實(shí)現(xiàn)你的目標(biāo)，你認(rèn)為自己可能會(huì)遇到什么挑戰(zhàn)? （可多選）

自我管理能力不足（如拖延、懶惰）缺乏有效的方法和指導(dǎo)資源信息匱乏（不知該考什么證、去哪里找實(shí)習(xí)）經(jīng)濟(jì)方面的壓力人際交往方面的困擾暫無明顯挑戰(zhàn)，有信心克服

32. 你希望學(xué)校或心理中心提供哪些發(fā)展性的支持? （可多選）

時(shí)間管理與學(xué)習(xí)方法的專題講座職業(yè)生涯規(guī)劃與就業(yè)指導(dǎo)工作坊人際溝通、團(tuán)隊(duì)合作等軟技能訓(xùn)練營(yíng)情緒管理與壓力應(yīng)對(duì)的團(tuán)體輔導(dǎo)提供更多兼職、實(shí)習(xí)、志愿活動(dòng)的信息平臺(tái)豐富多彩的文體藝術(shù)活動(dòng)（如讀書會(huì)、電影沙龍、運(yùn)動(dòng)打卡）線上心理咨詢或者線上心理資源（如自助工具包）其他（請(qǐng)注明）

33. 如果還有其他想分享的感受或建議，請(qǐng)告訴我們：

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