心理健康素養(yǎng)量表 Mental Health Literacy Scale (retest)

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一、基本信息
1. 年齡
2. 微信名
3.性別
4.教育
5. 職業(yè)
6.月收入
7.您身邊有或接觸過抑郁癥、癡呆癥、焦慮癥等精神疾病患者嗎?
二、PHQ-9篩查量表
選項說明:
沒有:沒有或很少時間(過去一周內(nèi)，出現(xiàn)這類情況的日子不超過一天);
有幾天:小部分時間(過去一周內(nèi)，有1-3天有過這類情況);
一半以上時間:相當(dāng)多時間(過去一周內(nèi)，4天左右有過這類情況;
幾乎天天:絕大部分或全部時間(過去一周內(nèi)，有5-7天有過這類情況)。
1. 做什么事都沒興趣，沒意思。
2. 感到心情低落，抑郁，沒希望。
3. 入睡困難，總是醒著， 或睡得太多嗜睡。
4. 常感到很疲倦、沒勁。
5. 口味不好，或吃的太多。
6. 自己對自己不滿，覺得自己是個失敗者，或讓家人丟臉了。
7. 無法集中精力，即便是讀報紙或看電視時,記憶力下降。
8. 行動或說話緩慢到引起人們的注意，或剛好相反，坐臥不安，煩躁易怒易怒，到處走動。
9. 想怎樣傷害自己一下。
三、心理健康素養(yǎng)量表

這些問題的目的是了解你對心理健康各個方面的知識。回答問題時，我們對你的知識程度感興趣。因此，當(dāng)你選擇你的回答時，請考慮:

非常不可能 = 我確定它絕對不可能;

不可能 = 我認為它不可能但不確定;

可能 = 我認為它可能但不確定;

非?？赡?= 我確定它非常可能
1. 如果一個人在與他人交流的場合（如聚會）或需要表現(xiàn)自己的場合（如在會議上發(fā)言）非常緊張或焦慮，害怕被人評判，為自己的行為感到尷尬或羞愧，那么你認為他患有社交恐懼癥的可能性有多大?
2.如果一個人過度擔(dān)心不應(yīng)該擔(dān)心的事，不能控制自己的焦慮情緒，并伴有肌肉緊張和疲勞等癥狀，那么你認為他患有廣泛性焦慮癥的可能性有多大?
3.如果一個人情緒低落超過兩周，對正?；顒硬桓信d趣，吃不好（食欲減退），睡不好（失眠），那么你認為他患有嚴重抑郁癥的可能性有多大?
4.你認為抑郁癥可能是一種疾病嗎?
5.如果一個人在公共場所因?qū)擂位螂y以逃離而感到焦慮，那么他能被診斷為廣場恐懼癥嗎?
6.你認為雙相情感障礙的診斷可能包括情緒高漲期（即高點）和情緒低落期（即低點）嗎?
7.藥物依賴的診斷可能包括身體和心理上的藥物耐受（即需要更大劑量的藥物來達到同樣的效果）嗎?
8.在我國，與男性相比，女性更有可能患精神疾病嗎?
9.在我國，與女性相比，男性更有可能患焦慮癥嗎?
以下選項解釋: 

非常沒有幫助 = 確定沒有幫助;

沒有幫助 = 沒有幫助但是不確定;

有幫助 =有幫助但是不確定;

非常有幫助 = 確定非常有幫助
10.提高睡眠質(zhì)量對難以控制自己情緒的人（例如變得非常焦慮或抑郁）有多大幫助?
11.回避使人感到焦慮的活動或處境（局面）對難以控制自己情緒的人有多大幫助?
以下選項解釋: 

非常不可能 = 我確定它絕對不可能;

不可能 = 我認為它不可能但不確定;

可能 = 我認為它可能但不確定;

非?？赡?= 我確定它非?？赡?/div>
12.認知行為療法（CBT）是一種改變（擺脫、質(zhì)疑）消極（負面）思想和增加有益行為的療法?
13.心理健康專家有保密的義務(wù)，但當(dāng)他面臨會對自己或他人造成傷害的風(fēng)險時，心理健康專家可能打破保密規(guī)則嗎?
14.心理健康專家有保密的義務(wù)，但當(dāng)咨詢者的問題不構(gòu)成生命威脅時，專家可能打破保密規(guī)則告訴其他人，通過他人的協(xié)助一起來幫助咨詢者嗎?
請說明你在多大程度上同意以下陳述: 
15.我能夠獲取關(guān)于精神疾病的信息。
16.我能夠使用電腦或電話獲取關(guān)于精神疾病的信息。
17.我能夠通過當(dāng)面咨詢（比如看醫(yī)生）獲取關(guān)于精神疾病的信息。
18.我能夠通過某些渠道（如醫(yī)生、互聯(lián)網(wǎng)、朋友）獲取關(guān)于精神疾病的信息。
請說明你在多大程度上同意以下陳述:
19.如果精神病患者愿意，他們是可以振作起來的。
20.精神疾病是軟弱的表現(xiàn)。
21.精神疾病不是一種真正的疾病。
22.有精神疾病的人是危險的。
23.不接近有精神疾病的人，就不會得精神疾病。
24.如果我是一名精神疾病患者，我不會把這個情況告訴其他人。
25.看心理健康專家意味著一個人沒有足夠的力量來應(yīng)對自己的困難。
26.如果我是精神疾病患者，我不會向心理健康專家尋求幫助。
27.我認為心理健康專家不能治好精神疾病患者。
請說明你在多大程度上同意以下陳述:
28.你愿意和患有精神疾病的人做鄰居嗎?
29.你愿意和患有精神疾病的人下班后聚一聚嗎?
30.你愿意和患有精神疾病的人做朋友嗎?
31.你愿意和有精神疾病的人一起工作嗎?
32.你愿意讓家人和有精神疾病的人結(jié)婚嗎?
33.你愿意投票給一位曾經(jīng)患過精神疾病的候選人嗎?
34.你愿意雇用一位曾經(jīng)患過精神疾病的人嗎?
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